Algunos consejos útiles para tener en cuenta a la hora de pensar en una dieta:

1. Si usted come algo y nadie le ha visto comiéndolo, entonces no tiene calorías.

2. Si toma una gaseosa dietética con su porción de torta, las calorías de la torta son anuladas por

las calorías de la gaseosa light.

3. Cuando come con otras personas, las calorías no cuentan mientras usted no coma más de lo que comen los demás.

4. Los alimentos usados con propósitos medicinales (combatir baja presión, depresión, ansiedad, aburrimiento) NUNCA suman calorías, simplemente cumplen propósitos terapéuticos, como el chocolate, cerveza, whisky, tortas y papas fritas.

5. Si usted hace engordar a todos los que lo rodean, entonces usted se verá más delgado.

6. Los alimentos relacionados con el cine (pochoclo, chocolate, galletitas, maní con chocolate, pizza y cerveza posterior) no tienen calorías porque son parte del paquete de cultura y entretenimiento y no de tu programa de nutrición personal.

7. El tenor graso de las galletitas de agua (15%) es falso porque:a) todo el mundo sabe que las galletitas de agua se hacen sólo de agua,b) la grasa se derrite con el calor ¡el horneado debe hacer que la grasa se escurra fuera de la galletita!

8. Todo lo que se lame y chupa de cuchillos y cucharas no tiene calorías si se está en proceso de preparar algo. Por ejemplo, mayonesa al preparar sandwiches o helado al preparar copas sundae para veinte invitados.

9. Cualquier cosa sacada del freezer no tiene calorías, porque todo el mundo sabe que las calorías son unidades de calor, no de frío.Ejemplo: helados de crema.

10. Las comidas consumidas mientras uno mira eventos importantes por televisión no cuentan, solo son compañeras incondicionales.Ejemplo: cerveza del partido, galletitas de las novelas.

11. El mejor adelgazante es el Gatorade.En todos mis años de ir hasta la puerta del gimnasio, he observado que sólo la gente delgada que hace gimnasia toma Gatorade. Por lo tanto, es obvio que tomar Gatorade adelgaza.

12. El probar la comida de los demás no te agrega calorías, porque son de ellos, no tuyas.

Yonofui